跟腱炎——預防、治療與鍛鍊

( last updated : October 02, 2019 )
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跟腱炎(Achilles tendonitis)

跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症。一般來講,它是在運動過程中,小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外,突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。

跟腱發炎的原因

過度運動或走路通常會引起跟腱炎,尤其是運動員。但是,與運動無關的因素也可能導致跟腱炎。比如,類風濕性關節炎和感染都與肌腱炎有關。

任何使跟腱拉傷的反復活動都可能導致肌腱炎。 以下因素可能導致跟腱炎:

跟腱炎有哪些症狀

跟腱炎的中醫治療

針灸治療
中藥治療——止痛方验方
辯證論治
跟腱炎的預防

雖然可能無法預防跟腱炎,但您可以採取措施降低風險:

健康指導

參考文獻:


October 02, 2019

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